RESURSE
Pentru un corp viu și o viață trăită mai conștient.
Yoga & practică
Yoga în Timișoara pentru începători: cum alegi clasa potrivită
Ce se întâmplă la prima clasă, ce stil ți s-ar potrivi și de ce nu trebuie să fii flexibil ca să începi.
Citește articolul →
Yoga & practică
Yin Yoga vs Restorative Yoga: care este diferența?
Ambele încetinesc ritmul, dar scopul, senzația și felul în care este susținut corpul sunt foarte diferite.
Citește articolul →
Minte & corp
Mișcarea nu este opțională
Corpul uman este construit pentru mișcare. Forța, mersul și mobilitatea influențează mult mai mult decât mușchii.
Citește articolul →